挑選魚油這類保健食品來全面保養身體時，應該考慮以下幾個因素：
魚油（DHA和EPA）挑選重點：
DHA和EPA含量：
DHA和EPA是魚油的核心成分，對心血管健康、認知功能和抗發炎效果有重要作用。一般來說，DHA和EPA的總和每天攝取量至少要達到500毫克才能產生明顯效果。挑選魚油時，確認每顆膠囊或劑量中的這兩個成分含量。
純度與品質：
選擇經過分子蒸餾或其他純化過程的魚油，這可以去除重金屬（如汞）及其他污染物，保證產品的純度和安全性。
來源：魚油的來源也很重要。最好選擇來自深海魚（如鯖魚、鱈魚）的魚油，這些魚類通常含有更高的DHA和EPA，且來自較乾淨的水域，污染風險較低。
肯尼士深海魚油:
1.含有 DHA+EPA
🧠 增強記憶力與專注力：幫助你在工作與生活中更高效，維持清晰思緒！
❤️ 保護心臟：減少心血管風險，壓力再大也能保持心臟健康。
🤕 抗發炎：對於關節或肌肉不適有幫助，走路活動更輕鬆～
2.維生素E 5mg
🛡️ 強效抗氧化：保護細胞免受自由基損傷，延緩老化，讓你保持年輕的狀態！
